RANDONNEES PEDESTRES
Savant mélange de convivialité, de détente en plein air et de pratique d’une activité physique douce ou sportive selon son envie, la randonnée pédestre se décline de plusieurs façons : citadine, thématique, santé… Il y en a pour tous les goûts !
MARCHE NORDIQUE
Tonique et vivifiante, la marche nordique est devenue un véritable phénomène en France. Pour redessiner sa silhouette et se maintenir en forme, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons.
LONGE CÔTE®
Profitez des vertus de l’eau de mer en pratiquant le Longe côte® ou marche aquatique côtière ! Cette pratique consiste à marcher en mer dans une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Activité de sport santé et de bien-être, elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire, sans traumatisme articulaire.
REJOINDRE UN CLUB
Ne randonnez plus seul, rejoignez un des nombreux clubs affiliés à Fédération Française de Randonnée en Région Sud Provence-Alpes-Côte d’Azur !
TOPOGUIDES®
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Vous êtes un randonneur, un animateur, un baliseur, un aménageur, ou vous souhaitez le devenir. Vous avez des connaissances, des compétences et vous souhaitez vous investir dans l’un de ces « métiers » ?
Nos prochains événements
Suivez l’actualité de nos clubs et des Comités départementaux…
𝗠𝗼𝗻 𝗚𝗥® 𝗽𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲́ – 𝗦𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝟳
🥰 Aujourd’hui, c’est le lancement de la saison 7 du concours national Mon GR® préféré…
2ème Open National de Fast Hiking
Etes-vous prêts pour le 2ème Open National de Fast Hiking ? Après le succès du…
Un trail Longe côte® organisé par le club Hyères Longe côte®
La remise des dossards se fera de 7h30 à 8h30 au village sur le port,…
Application « MA RANDO »
MaRando® : un contenu de qualité, le reflet du savoir-faire de la FFRandonnée
Dès le lancement, MaRando® vous propose plus de 4 000 parcours des itinéraires de randonnée, de marche nordique et de raquette à neige, balisés, labellisés et mis à jour par la FFRandonnée sur toute la France: un gage de qualité pour randonner dans les meilleures conditions de plaisir et de sécurité.
GR®, GR® de Pays ou PR, les itinéraires ont été sélectionnés pour leur intérêt paysager (espaces naturels, faune et flore, etc.), patrimonial, historique, culturel, … remarquables. Les points d’intérêts des parcours sont localisés, décrits et assortis de photos de qualité. C’est une véritable histoire qui défile tout au long de votre cheminement !
La ministre des sports s’adresse à la FFRandonnée !
Lors du Congrès fédéral qui s’est tenu les 30, 31 mars, 1er et 2 avril 2023, Amélie Oudéa-Castéra a tenu à s’adresser à nos licenciés.
Toutes les infos
Randonnez selon vos envies avec la FFRandonnée…
Retour sur nos événements …
- Challenge Longe côte® à la Seyne-sur-Mer
Dimanche 24 septembre, participez au challenge Longe côte®, le Longe Run de la Seyne-sur-Mer Plage des Sablettes ! 3 parcours vous sont proposés : zen / dynamique / expert en binôme Homme /Femme /Mixte.INSCRIPTIONS : Module… Lire la suite : Challenge Longe côte® à la Seyne-sur-Mer - Inter-Régions Grand Sud-Est
L’Inter-Régions Grand Sud-Est à Embrun dans les Hautes-Alpes : rendez-vous annuel entre les salarié.es, élu.es et bénévoles des comités régionaux et départementaux de la FFRandonnée des régions Auvergne-Rhône-Alpes, Corse et Provence-Alpes-Côte d’Azur.Pour le premier jour, les salarié.es des 3 régions ont… Lire la suite : Inter-Régions Grand Sud-Est - Le Trail Longe Côte® à l’honneur en Provence-Alpes-Côte d’Azur
À vos agendas ! Dans le cadre de la campagne « Octobre Rose« , 𝟮 évènements 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲® à venir ! Dimanche 1er octobre 2023, 2 évènements de Trail Longe côte® associés seront proposés en Provence-Alpes-Côte d’Azur :… Lire la suite : Le Trail Longe Côte® à l’honneur en Provence-Alpes-Côte d’Azur
Le Comité Régional Région Sud, en 2022, c’est :
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